Hetki ku monumentti pysähdy ja ihaile

Eilisillan kävelylenkillä oli ihana auringonlasku ja muutenkin tosi nätti keväinen ilma. :)

Join kaks kupillista inkivääriteetä ja nyt iski ihan kauhee väsymys, joten kai se on petiin pujahdettava. Hyvät yöt!

-K

Fitnessmittarin käyttökokemuksia

Odotellessa tietoa tän vasemman lonkan tilanteesta on liikkuminen jäänyt taas pariks viikoks hieman vähemmälle (paitsi et tänään kävin juoksukävely-lenkillä ja tuntupas hyvältä!), mikä on kyllä harmittanut tosi paljon, sillä miulla oli ennen tän koiven kipeytymistä aika hyvä tatsi päällä, etenkin juoksun suhteen. Tuntui, että juoksu kulki hyvin ja pikkuhiljaa juoksumatkat ja -ajatkin on pidentyneet. Osaltaan tähän juoksukunnon ja -innon kehittymiseen on varmasti vaikuttanut tämä miun ystävänpäivälahjaks saamani fitnessranneke. Ajattelinkin, että tuun nyt kirjottelemaan vähän käyttökokemuksista tänne blogin puolelle, jos joku on miettinyt kyseisen masiinan hankkimista.

Laitteen nimihän on tosiaan Polar A360 ja tää on siis aktiivisuus/sykemittari, joka mittaa sykkeen suoraan ranteesta. Oon kokenu, että ihan hyvin se saa tuon sykkeen tuosta mitattua, mutta rannekkeen pitää kyllä olla aika tiukalla. Juha kävi kerran tän kanssa uimassa ja siellä ei ilmeisesti hirmu hyvin toiminut, liekö sitten jotain häiriötä otti siitä vedestä, mutta haluun kyllä vielä itekin kokeilla joskus et miten toimii uidessa. Mutta lenkkeillessä, salilla ja pyöräillessä tää kyllä miun mielestä mittaa ihan hyvin ja oman kokemuksen mukaan lukematkin vaikuttaa oikeilta. :)

 Miulla ei oo aiemmin ollut mitään sykemittaria, joten tää on kyllä antanu ihan kunnolla boostia sekä tuohon juoksuharjoitteluun että muuhunkin liikuntaan. On ollut tosi kiva, kun on voinut seurata sykkeitä ja sykealueita ja pystynyt vähän miettimään et miten kovaa sitä jaksaakaan juosta minkäkin pituisilla lenkeillä. Oon kyllä tykännyt myös tuosta aktiivisuuspuolesta, koska kun oon asettanu itelleni sen jonkun aktiivisuustason, niin oon voinu vähän seurata, että miten sitä aktiivisuutta tulee kerrytettyä ihan perusarjessa ja kyllähän se motivoi lähtemään vielä kevyelle iltakävelylle jos siitä päivän tavoitteesta puuttuu vaikka 20 prosenttia. :-D 

Mut siis kaiken kaikkiaan on kyllä ollu hyvä ja kätevä vehje, joka on myös tosi helppokäyttöinen ja ihan kivannäkönenkin, oon pitäny tuota kellona koulussa. :-D Mutta tosiaan, ei oo kokemusta muista sykemittareista, joten voihan se olla, että joku jolla on ollut vähän paremmat vehkeet ei erityisemmin syty tästä. Mut tämmöselle perusliikkujalle ja lisäliikutusta kaipaavalle erittäin hyvä. :)

-K 

perjantai

Sitä ollaan taas Kitteellä viikonlopun vietossa. Lotta oli heivannut omasta huoneestaan miun vanhan kirjotuspöydän pois ja se oli siirretty tänne "meidän makkariin", niin oon ollut ihan liekeissä kun oon nyt parina viikonloppuna päässy kunnon työpöydän ääreen tekemään kouluhommia ja tuon pöydän ääressä tuun ahertamaan varmaan ens kesänäkin, kun aion suorittaa pari kolmosvuoden kurssia jo alta pois. Kuopio-kodissahan mie oon joutunut tekemään kaiken ruokapöydän ääressä ja siinä ei kyllä hyvästä ergonomiasta oo tietookaan nii jotenki ihan eri tavalla arvostaa, kun on säädettävä tuoli ja pöydällä hyvin tilaa kaikille tavaroille. Sit kun joskus on taas isompi kämppä, niin jonkunnäkönen työpöytä on kyllä ihan ehdoton hankinta! :)

Kouluhommien lisäks oon tänään vaan ollu ja laiskotellu täällä äipän luona. Käytiin vähän puita kaatelemassa ja kantelemassa Juhan kaa tuolla takapihan metikössä. Ilta-aurinko paisto pilvien takaa ihanasti ja pikkuhiljaa alkaa lehtien silmut ilmestyä puihin ja mietin vaa et oispa mukavaa, jos ois vähän omaa mehtää mitä raivailla ja kaadella. :-D Ja oishan se ikioma kotikin ihan jees. Mutta kaikki ajallaan... :)

Kivaa viikonloppua kaikille!
-K

SHORTER HAIR

 Alunperin oli tarkotus mennä ens kuussa koulun loputtua kampaajalle leikkaukseen ja värjäykseen, mutta tänä aamuna tätä pehkoa harjaillessani totesin, että haluan tän lyhyemmäks nyt heti. Onneks lähipiiristä löytyy yks parturi-kampaajan koulutuksen aikanaan saanut äiti, joka aika hyvin lähtee aina näihin miun ja siskojen hetken mielijohteisiin mukaan. Siispä nyt tukka on taas pitkästä aikaa vähän lyhyempi ja kampaajalle jäi hoidettavaksi enää värjäys. Oon ajatellut vielä kerran vaalentaa joko raidoilla tai sitten ihan kokovärillä, katotaan nyt minkä asiantuntija sitten toteaa parhaaks tavaks. Tällä hetkellähän tuo tummuusero on aika järkky, mikä ei ehkä tässä kuvassa edes kunnolla näy, mutta yritän vaalennella/kasvattaa pikkuhiljaa tuota omaa sävyä takaisin niin ettei tarviis olla ihan joka kuukausi värjäämässä tyvikasvua piiloon. 

-K

Bursiitti ja muuta mukavaa

Huhtikuun alku on humpsahtanut ihan huomaamatta ohi. Bloggaajana oon ollut laiska johtuen siitä että on ollut niin paljon muuta mukavaa ja vähemmän mukavaa tekemistä. Reeta oli täällä miun luona Kuopiossa tän viikonlopun (tää oli siis ehdottoman mukava asia); käytiin tuhlailemassa vähän rahaa ja sit vaan rentoiltiin (ja syötiin!). Lisäks oon yrittänyt saada kaikki kouluhommat ajallaan valmiiks eli käyttäny lähes kaiken vapaa-aikani niihin. Alotin fiksuna jo viime viikolla lukemaan huomiseen "General diseases and oral health"-tenttiin, mutta oishan tuota voinut vähän enemmänkin lukea jo ennen viikonloppua, koska nyt on taas viime hetken paniikki. :-D

Miulla on ollut pääsiäisestä asti vähän terveydellisiä ongelmia (tässä vaiheessa Minna lopettaa varmaan lukemisen koska ei haluu kuulla enää yhtään enempää aiheesta XD ), mutta siis joo, lonkat temppuilee ja tänään kävin vihdoin asian tiimoilta lääkärissä ja sain nyt sit Burana-kuurin lonkan limapussin tulehdukseen ( =bursiitti) ja lähetteen röntgeniin, koska miulta aina lähtee tuo toinen lonkka aina sillon tällön melko kivuliaasti "paikaltaan", eli jotain väljyyttä siellä oletettavasti sitten näkyy. Ja lisäks lääkäri ystävällisesti patisteli minnuu aloittamaan lihaskuntoharjoittelun, eli tulevana kesänä miut löytää 24/7 Vespelin kuntosalilta. Hehee. Oon siis tosiaan ennen Kuopioon muuttoo käyny noin puoltoista vuotta suht säännöllisesti salilla, mutta täällä en oo vieläkään jaksanu mennä mihinkää salille mutta siis suunnitelmissahan on että nyt lähtee. Kohan eka parantelen bursiittini.

 Mutta jooh, nyt jatkan panikointia. Moro!

-K